Tema: Duševno zdravje

»Depresija je bolezen, in ne šibkost, zato je treba odstraniti stigmo. Tako kot pri drugih kroničnih boleznih je tudi tukaj ključno vztrajanje pri zdravljenju in odprta komunikacija z zdravstvenimi strokovnjaki.«

»Biti popoln, perfekcionističen je skrajnost in nobena skrajnost ni dobra (tudi nerealna). Biti pristen sam s seboj in z drugimi okoli − to je tisto, kar nam da občutek individualnosti in notranje občutke varnosti.«

»Najpogosteje so to želje po imeti prijatelje in biti sprejet med vrstniki.«

»Seveda. Če si lahko vztrajen, imaš tudi moč.«

»Kako smo lahko hitro ranljivi (kot posamezniki ali kot skupnost oziroma družba) in kako pomemben je socialni vidik v našem življenju − nekaj, kar nam je bilo samoumevno, nam je bilo odvzeto in prišlo je do katastrofalnih posledic, s katerimi posledicami se še srečujemo.«

»Veliko vlagamo v preventivo. To je pravi trend. Prav je, da se čim prej in čim bližje domačega okolja odkrijejo težave v duševnem zdravju.«

»Pokazati želimo celovito sliko duševnega zdravja. Stiske, stigmatizacijo, nepravičnosti, ki težijo ljudi z duševnimi motnjami.«

»Pri izgorelosti moramo biti pozorni na to, da nastaja postopno in zato nas lahko zavede. Kljub temu, da se zdaj o tem veliko več pogovarjamo, še vedno k nam pridejo pacienti v pozni fazi izgorelosti. Toda, prej, ko prepoznamo izgorelost, manj časa bomo rabili za regeneracijo.«

»Hkrati pa, kar je zelo zaskrbljujoče, ravno ti dve zadnji motnji najbolj opažamo v porastu pri mladih. Mnoge raziskave s prstom kažejo na digitalizacijo in uporabo socialnih omrežij.«

»Da mi je mar za nekoga, lahko izrazim tudi z napačnimi besedami, ampak moja neverbalna komunikacija, moj izraz, zven mojih besed, je tisto, kar lahko reši življenje.«

»Najhujša je samostigma, ko se človek zaradi svojih duševnih težav počuti manjvrednega, težave zanika in pozno išče pomoč.«

»Prej ko človek poišče pomoč, lažje je duševna težava obvladljiva.«

»Vidim, da ti je težko in ne morem obljubiti, da ti bo bolje že čez noč, vendar pa pomoč obstaja, če si jo boš želel.«

»Razumem, da ti je zelo hudo.«

»Že pred 30 leti so se nevladne organizacije zavzemale za to, da se storitve ponudijo tam, kjer ljudje živijo, ne pa v oddaljenih bolnišnicah in zavodih.«

»Pri nas čakalnih dob pravzaprav ni. Prva obravnava namreč ni nujno vedno pri psihiatru, posameznika lahko usmerimo tudi k medicinski sestri, k psihologu, socialni delavki ali delovni terapevtki.«

»Otroci in mladostniki na prvi pregled v psihiatričnih in kliničnopsiholoških ambulantah, a tudi v centrih za duševno zdravje čakajo dlje, zato ker so bile te službe v preteklosti podhranjene.«

»Eno od priporočil Svetovne zdravstvene organizacije leta 2015 za Slovenijo je bilo, da se poveča število specializacij iz klinične psihologije.«

»Ko ljudem nudimo pomoč hitro in učinkovito, sporočamo, da so težave rešljive.«

»Število psihologov in kliničnih psihologov v zdravstvenem sistemu se od sprejetja Resolucije o nacionalnem programu duševnega zdravja 2018–2028 pomembno povečuje.«

»Število obravnav v centrih za duševno zdravje narašča, saj jih je vse več, so lažje dostopni in nudijo vedno več storitev.«

»Predstavljam si, da bo mreža, v katero so vpeti centri za duševno zdravje, službe v lokalni skupnosti in svojci, zmožna obvladovati večino bremen na področju duševnega zdravja prebivalstva.«

»Ko nudimo ljudem pomoč hitro in učinkovito, sporočamo, da težave so, a so rešljive.«

»Današnji tempo življenja prinaša številne stiske, ki lahko vodijo v duševne motnje, če jih pravočasno ne prepoznamo in zagotovimo ustrezne pomoči in podpore. To pa moramo zagotoviti poleg delovno aktivnemu prebivalstvu tudi otrokom, mladostnikom ter starejšim, če omenim samo nekatere najranljivejše skupine prebivalstva. Takojšnja strokovna pomoč je zato ključnega pomena.«

»Na tem področju zelo zamujamo, kar pa ne sme biti izgovor, da ne naredimo vsega, da z različnimi politikami ne omogočimo izobraževanj in predvsem sredstev, da ta kadrovski manko čim hitreje začnemo zmanjševati.«

»Spodbujajmo drug drugega k iskanju pomoči, k pogovoru in poslušanju. Le skupaj lahko gradimo odnose in okolje, ki je prijazno, razumevajoče in v podporo vsem.«

»Iintenzivno bomo pristopili k temu, da zadevo pohitrimo.«

»Z izjemnim akcijskim načrtom želimo storitve in mrežo na področju duševnega zdravja čim prej pripeljati v realnost.«

»Tako bomo imeli osnovne strukture, da lahko implementiramo vse načrte, s katerim želimo izboljšati to področje.«

»Na področju duševnega zdravja je precej akutnih težav in nekatere se vlečejo že leta.«